Physiotherapeut, Heilpraktiker (Phys.), Yogabuchautor, Yogalehrer

Gründer & Yogaschulleitung

YOGA & FITNESS - das Yogastudio in Paderborn

- seit 28 Jahren Erfahrung & Kompetenz in OWL

✅ mehr als 25 Kurse pro Woche auf über 350 qm
✅ 20 verschiedene Lehrer - von sanft bis kräftigend schweißtreibend
✅ Lehrer - die zusätzlich auch noch Physiotherapeuten und mehrfach qualifiziert sind
✅ jeden Tag geöffnet am Wochenende und an Feiertagen
✅ von morgen bis abends ist für jeden etwas dabei - auch bei Wechselschichten perfekt…
✅ dein Einstieg ist jederzeit möglich. Für jedermann/-frau, alle Bodytypes, Altersstufen…


Du kannst sehr gerne ohne Anmeldung zu einer PROBESTUNDE vorbeikommen oder unsere SCHNUPPERWOCHE ausprobieren, wo du dir noch mal verschiedene Kurse anschauen kannst.

Wenn du noch Fragen hast kontaktiere uns gerne - auf dem Kanal deiner Wahl!

Wir haben Tageskarten, 10er Karten und Mitgliedschaften ab 1 Monat für unbegrenztes Üben in allen Kursen.
Studenten bekommen einen grandioses Rabatt von 50%.


Unsere kompetentes und freundliches Team von 20 Yoga- und Pilates Lehrern freut sich mit dir zu üben und dich ganzheitlich zu begleiten. Jeder von uns unterrichtet anders, hat andere Schwerpunkte und bereichert gerne begeistert dein Leben…
Für mehr Freude, Leichtigkeit und Energie und Kraft im Alltag. In der Ruhe liegt die Kraft.
Entspannung, Stressabbau und -Resilienz, Gesundheit und Krankheitsprophylaxe oder Wiederherstellung.


Wir sind ein modernes Yogastudio auf 350 qm mit vielfältigen, innovativen offenen Kurssystem. Du hast eine absolut flexible und freie Kurswahl - für soviel Yoga, Pilates, Trampolin, HIIT, … wie du möchtest und wann du möchtest!

Einstieg jederzeit möglich. Yoga und vieles mehr rund um die Uhr, an sieben Tagen die Woche. Für jedermann/-frau, alle Traditionen, Altersstufen…

Es erwarten dich lichtdurchflute, ästhetische Räume mit schönen großen Kursräumen von 110 und 80 Quadratmetern mit ökologischer Fußbodenheizung und Naturboden. Unsere Hochleistungsluftreinigungssysteme, vielen Fenster und Türen und unsere hauseigene Lüftungsanlage versorgen uns mit angenehm, frischer Luft…
Und wir haben reichlich kostenlose Parkplätze direkt vor der Tür.

Tolle Kurse, Einzelunterricht und Gruppenevents mit Yoga, Meditation und artverwandten Disziplinen aus den Bereichen Fitness, Wellness und Entspannung.

Yoga für unterschiedliche Zielgruppen, Schnupperkurse, themenbezogene Workshops in der Woche und am Wochenende, Weiterbildungen, Fortbildungen, Workshops, Yogalehrerausbildungen, Yoga in und für Unternehmen, Personal Coaching und Trainings.

Rebounding, Zell- und Lymphtraining mit den Premium Trampolinen „Bellicon“ als Gruppenkurse mit dem Rebounder Training „bellicon“ - ... das beste und umfassendste Training der Welt...“ sagt die NASA – und zudem macht es unbeschreiblich gute Laune :-)))

Faszientraining, Ernährungsworkshops mit leckerer veganer, vegetarischer, Rawfood und Superfood Kost, sowie den trendigen Grünes Smoothies. Lesungen und vieles mehr...

Seit Jahrzehnten begeistert die hervorragende Qualität des Unterrichts von Michael Sander und seinem ausgesuchten Team gesundheitsorientierte und entspannungssuchende Menschen in Paderborn.


Nun freuen wir uns dich bei uns auf der Matte zu sehen. :-)

Michael Sander & das Team von YOGA & FITNESS